Description

? Maca – Super-aliment des Andes

Origine :
La maca est une plante originaire des hautes montagnes du Pérou, cultivée depuis des millénaires à plus de 4 000 m d’altitude.

Caractéristiques :

• Racine en forme de navet.

• Riche en vitamines (B, C, E), minéraux (fer, calcium, zinc), et acides aminés essentiels.

• Existe en plusieurs variétés : jaune, rouge, et noire.

Conseils d’utilisation :

• Commencer par une petite dose (ex. : 1 càc/jour) pendant la première semaine.

• À prendre le matin ou avant l’effort (effet tonique).

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⚠️ Précautions :

• Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes sans avis médical.

• Consultez un professionnel de santé en cas de traitement hormonal ou problème de thyroïde.