Description

Ashwagandha est également connu sous le nom de ginseng indien parce que ses actions et ses utilisations sont similaires à celles du ginseng chinois. Bien qu’il soit l’une des racines les plus couramment utilisées dans la médecine ayurvédique traditionnelle pour augmenter l’endurance, il a également été utilisé pour promouvoir un esprit calme et encourager le sommeil. Il est largement utilisé en Inde comme tonique quotidien et remède à la maison. Ce nom sanscrit signifie «ce qui confère la force d’un étalon», un nom qui suggère son usage traditionnel.